Overtraining

Treinar todos os dias pode ser mal? Você já deve ter escutado o termo “Overtraining”. Se nunca escutou passo a explicar.

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Não há milagres!!!

Emagrecer é uma tarefa complexa e não devemos acreditar em milagres para isso. Covido-vos a uma pequena reflexão.

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Prescrição de Treino Corretivo Postural

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